收所有卖食谱和裁缝图纸的NPC位置！_暴风城的特色调料

本文目录一览

• 1、收所有卖食谱和裁缝图纸的NPC位置！
• 2、有关WOW食谱的问题，请各位大大来指点一下~~~
• 3、魔兽世界各个职业需要的最好烹饪是什么？
• 4、魔兽世界 谁知道食谱怎么收集啊？特别是关于稀有鱼的？
• 5、魔兽世界部落所有食谱出处
• 6、求魔兽世界练级

收所有卖食谱和裁缝图纸的NPC位置！

魔兽世界 烹饪食谱大全及NPC位置

魔兽世界 烹饪食谱大全及NPC位置

魔兽世界 烹饪食谱

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所需技能点数
制造物品
使用等级
附加效果
原料
食谱来源

1
草药烘蛋
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
小蛋×1
训练师

18秒恢复61点生命值
甜香料×1

1
烧烤狼肉
1

多汁狼肉×1
训练师

18秒恢复61点生命值

1
烤野猪肉
1

大块野猪肉×1
训练师

18秒恢复61点生命值

1
美味小鱼
1

新鲜的美味小鱼×1
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰丹莫罗 烈酒村 格雷塔·甘特洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔莫高雷 血蹄村 哈恩·长线雷霆崖 苏瓦·迷雾行者

18秒恢复61点生命值

1
滑皮鲭鱼
1

新鲜的滑皮鲭鱼×1
泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌杜隆塔尔 森金村 詹苏尔铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷

18秒恢复61点生命值

1
香脆蝙蝠翅
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
蝙蝠肉翅×1
提瑞斯法林地 布瑞尔 阿比盖尔·沙伊尔

18秒恢复61点生命值
甜香料×1

1
Gingerbread Cookie
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
小蛋×1
圣诞节礼物？

18秒恢复61点生命值
Holiday Spices×1

10
卡多雷蜘蛛烤肉
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
小蜘蛛腿×1
联盟任务 泰达希尔 多兰纳尔 扎瑞恩 “卡多雷的菜谱”

18秒恢复61点生命值

10
香辣狼肉
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
多汁狼肉×1
训练师

18秒恢复61点生命值
甜香料×1

20
蝎肉大餐
1
有可能在进食过程中食物中毒。
蝎刺×1
杜隆塔尔 剃刀岭 格瑞姆塔克

21秒恢复294点生命值

25
啤酒烤猪排
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
峭壁野猪肋排×1
联盟任务 丹莫罗 卡拉诺斯 拉格纳·雷酒“啤酒烤猪排” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

18秒恢复61点生命值
狂想麦酒×1

35
烤科多肉×2
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
科多兽的肉×1
莫高雷 血蹄村 温纳·黑鬃

18秒恢复61点生命值
甜香料×1

35
Egg Nog
1
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟（其他特殊效果不祥）
小蛋×1
圣诞节礼物？

冰镇牛奶×1

18秒恢复61点生命值
Holiday Spirits×1

Holiday Spices×1

40
熏熊肉
5

熊肉×1
洛克莫丹 塞尔萨玛 德拉克·卷刃银松森林 瑟伯切尔 安德鲁·希尔伯特

21秒恢复243点生命值

50
猪肝馅饼
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
血牙野猪的肝×1
联盟任务 西部荒野 萨丁农场 萨尔玛·萨丁“猪肝馅饼” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

50
洛克湖狂鱼
5

新鲜的洛克湖狂鱼×1
洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

50
彩鳍鱼
5

新鲜的彩鳍鱼×1
泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松幽暗城 罗纳德·伯奇银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯杜隆塔尔 森金村 詹苏尔贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯

21秒恢复243点生命值

50
狂鱼肉片×2
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
柔软的狂鱼肉×1
黑海岸 奥伯丁 莱尔德

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

50
长嘴泥鳅
5

新鲜的长嘴泥鳅×1
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔雷霆崖 纳尔·迷雾行者莫高雷 血蹄村 哈恩·长线

21秒恢复243点生命值

50
山狗肉排
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
山狗肉×1
训练师

21秒恢复243点生命值

50
水煮蚌肉
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
蚌肉×1
训练师

21秒恢复243点生命值
清凉的泉水×1

50
炖陆行鸟×2
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
陆行鸟肉×1
联盟任务 黑海岸 奥伯丁 奥兰达利亚·夜歌“炖陆行鸟”/ 贫瘠之地 十字路口 塔里查 售

21秒恢复243点生命值
新鲜的红苹果×1

60
血肠×2
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
熊肉×1
联盟任务 洛克莫丹 塞尔萨玛 维德拉·壁炉“塞尔萨玛血肠”/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复243点生命值
猪大肠×1

蜘蛛的毒液×1

60
菊花茶
5(盗贼)

雨燕草×1

盗贼任务联盟 暴风城 马迪亚斯·肖尔“马迪亚斯和迪菲亚盗贼”部落 贫瘠之地 淤泥沼泽 工头费苏勒“基本不可能的任务”/ 希尔斯布莱德丘陵 东北山中斯穆德·雷木 售 （拾取后绑定）

立即恢复100点能量值。（5分钟冷却）
清凉的泉水×1

75
蟹肉蛋糕
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
蟹肉×1
训练师

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

75
杂味炖肉
5

秃鹫肉条×1
联盟任务 西部荒野北边路口 弗娜·法布隆“杂味炖肉”/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

鱼人的眼球×1

24秒恢复552点生命值
血牙野猪的头×1

80
鳄鱼肉排
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
鳄鱼肉×1
联盟任务 洛克莫丹东部 马雷克·铁心“捕猎鳄鱼” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

80
猪肉干
5
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟
猪排×1
训练师

21秒恢复243点生命值
甜香料×1

85
煮蟹爪
5

蟹爪×1
怪物掉落 / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

21秒恢复294点生命值和294点法力值
甜香料×1

85
美味风蛇
1

可能效果： 1.变成海盗样子1个小时 2.变成忍者样子1个小时 （变身时不能飞行和使用坐骑，可以右击变身效果小图标来取消） 3.变成粘稠怪10秒 4.恐惧10分钟 (受到攻击就乱跑5秒) 5.快速施法2分钟 (所有施法时间减半) 6.假死5分钟 （一直不动就真死了） 7.增加20-50怒气(战士) 8.生命、法力全满
变异鱼×1
怪物掉落

吃我（10秒钟冷却）
甜香料×1

90
掘地鼠炖肉×2
10

掘地鼠×1
部落任务 贫瘠之地 十字路口右下 格拉布“掘地鼠炖肉”

24秒恢复552点生命值

90
杂烩蚌肉
10

蚌肉×1
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松

冰镇牛奶×1

24秒恢复552点生命值
甜香料×1

90
鱼人鳍汤
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
鱼人的鳍×2
联盟任务 赤脊山 湖畔镇 码头管理员巴伦“卖鱼”/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

100
刺须鲶鱼
15

新鲜的刺须鲶鱼×1
暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼幽暗城 罗纳德·伯奇雷霆崖 纳尔·迷雾行者雷霆崖 苏瓦·迷雾行者希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯

24秒恢复552点生命值

100
干烤狼肉串×3
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
狼肋排×2
联盟任务 暮色森林 夜色镇 厨师格鲁奥“干烤狼肉串” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值
暴风城特产调料×1

100
赤脊山炖肉
10
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
香脆蜘蛛肉×1
联盟任务 赤脊山 厨师布雷纳 湖畔镇“赤脊山炖肉” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值
硬秃鹫肉×1

100
脆炸蜥蜴尾×2
12
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
雷霆蜥蜴的尾巴×1
贫瘠之地 十字路口 塔里查

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

110
多汁猪排
10

猪排×2
怪物掉落 / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

110
大块的熊排
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
大块的熊肉×1
部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 克鲁斯克“拯救行动” / 灰谷 银风避难所 尤萨恩 售凄凉之地 超级商人680型 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

110
蜘蛛蛋糕
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
粘糊的蜘蛛腿×2
暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

110
瘦鹿肉×2
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
鹿肉×1
灰谷 银风避难所 尤萨恩凄凉之地 贸易机器人1000型

24秒恢复552点生命值
甜香料×4

120
鳄鱼浓汤
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
嫩鳄鱼肉×1
联盟任务 湿地 米奈希尔港 詹姆斯·哈洛兰“学徒的职责” / 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

125
烤狮排
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
狮肉×1
部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔药剂师林度恩 “痛苦药剂” / 贫瘠之地 十字路口 扎尔夫 售 凄凉之地 贸易机器人1000型 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

125
地精芥末蘸蚌肉
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
有腥味的蚌肉×1
训练师

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

125
瘦狼排
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
狼肋排×1
凄凉之地 超级商人680型

24秒恢复552点生命值
甜香料×1

130
美味煎蛋卷
15
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟
迅猛龙蛋×1
联盟系列任务 湿地 维尔加挖掘场奥莫尔·铁衣 “奥莫尔的复仇”/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售阿拉希高地 落锤镇 基纳 售荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特 售

24秒恢复552点生命值
辣椒×1

150
香烤狮肉
20
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
狮肉×2
联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇达伦·玛尔维 “损失惨重”

27秒恢复874点生命值
舒心草×1

175
热狼排
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
红狼肉×1
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草凄凉之地 超级商人680型

27秒恢复874点生命值
辣椒×1

175
丛林大杂烩×2
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
虎肉×1
荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特凄凉之地 贸易机器人1000型

清凉的泉水×1

27秒恢复874点生命值
新鲜的红苹果×2

175
海龟汤
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
海龟肉×1
联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇厨师杰森 “海龟汤”部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔克里斯托弗·杰弗寇特“海龟汤”

27秒恢复874点生命值
舒心草×1

175
神秘杂烩
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
神秘的肉×1
凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩凄凉之地 超级商人680型

27秒恢复874点生命值
矮人烈酒×1

175
烤迅猛龙肉
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
迅猛龙肉×1
阿拉希高地 避难谷地 哈蒙·卡文尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔阿拉希高地 落锤镇 基纳荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特凄凉之地 贸易机器人1000型

27秒恢复874点生命值
辣椒×1

175
烧烤秃鹰翅膀
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
秃鹫的翅膀×1
任务 荒芜之地中部 里格弗兹“烧烤秃鹰翅膀” / 阿拉希高地 避难谷地 纳尔基·长刀 售 凄凉之地 超级商人680型 售

27秒恢复874点生命值
辣椒×1

175
石鳞鳕鱼
25

新鲜的石鳞鳕鱼×1
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔凄凉之地 葬影村 乌兰荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值

175
银头鲑鱼
25

新鲜的银头鲑鱼×1
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔凄凉之地 葬影村 乌兰荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值

175
腐肉大餐
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
神秘的肉×1
凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什凄凉之地 贸易机器人1000型

27秒恢复874点生命值
辣椒×1

175
烧烤巨蚌
25
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟
大块蚌肉×1
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值
辣椒×1

200
蜘蛛肉肠
35
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟
白蜘蛛肉×2
训练师

30秒恢复1392点生命值

200
科多肉杂烩×2
35
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟
科多兽肉×2
凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜凄凉之地 贸易机器人1000型

舒心草×1

30秒恢复1392点生命值
清凉的泉水×1

200
龙息红椒
35

神秘的肉×1
尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔凄凉之地 超级商人680型

在10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰
火囊×1

辣椒×1

225
油炸红腮鱼
35

新鲜的红腮鱼×1
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

30秒恢复1392点生命值

225
安德麦蚌肉杂烩×2
35

美味的蚌肉×2
塔纳利斯 热砂港 加贝

辣椒×1

30秒恢复1392点生命值
冰镇牛奶×1

225
斑点黄尾鱼
35

新鲜的斑点黄尾鱼×1
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

30秒恢复1392点生命值

225
煮熟的光滑大鱼
35
耐力提高10点，持续10分钟
新鲜的光滑大鱼×1
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值
舒心草×1

225
辣椒蟹肉
40
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟
嫩螃蟹肉×1
西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松荆棘谷 格罗姆高营地 尤索克悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什

30秒恢复1392点生命值
辣椒×2

225
超级煎蛋卷
40
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟
巨蛋×1
费伍德森林 刺枝林地 玛里甘费伍德森林 血毒岗哨 拜尔冬泉谷 永望镇 西米克

30秒恢复1392点生命值
舒心草×2

225
嫩狼肉排
40
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟
嫩狼肉×1
辛特兰 鹰巢山 特鲁克·蛮鬃塔纳利斯 加基森 迪尔格·奎克里弗

30秒恢复1392点生命值
舒心草×1

240
烤鱿鱼
35
持续进食10秒后敏捷提高10点，持续10分钟
冬鱿鱼×1（冬季才有？）
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值
舒心草×1

240
烟熏鲈鱼
35
精神提高10点，持续10分钟
新鲜的夏日鲈鱼×1（夏季才有？）
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯

27秒恢复874点生命值
辣椒×2

250
水煮阳鳞鲑鱼
35
每5秒回复6点生命值，持续10分钟
新鲜的阳鳞鲑鱼×1
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值

250
夜鳞鱼汤
35
每5秒回复8点法力值，持续10分钟
新鲜的夜鳞鲷鱼×1
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯

27秒恢复874点生命值
清凉的泉水×1

275
烤鲑鱼
45

新鲜的白鳞鲑鱼×1
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

30秒恢复2148点生命值
舒心草×1

275
大鱼片
45
耐力提高10点，持续10分钟
新鲜的大鱼×1
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

辣椒×1

27秒恢复1933点生命值
舒心草×1

275
炖龙虾
45

黑爪龙虾×1
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草

30秒恢复2148点生命值
清凉的泉水×1

275
洛恩塔姆薯块
45
智力提高10点，持续10分钟
洛恩塔姆地薯×1
副本 厄运之锤（东） 普希林 掉落（拾取后绑定）

27秒恢复1933点生命值
舒心草×1

无限制？
金棘茶×4
25

金棘草×1
副本 剃刀高地 亨利·斯特恩 传授

27秒恢复1344点法力值
清凉的泉水×1

附录

1. 传授 食谱：金棘茶 的 亨利·斯特恩 在副本剃刀高地。找他（部落、联盟都可以）的方法是：进副本后一直向左走，到尽头 后，可以看到几个关着NPC的栅栏。打开关亨利·斯特恩的栅栏，和他对话就可以了。他还会教你炼金术配方：超强巨魔之血药水。 2. 贸易机器人1000型 和 超级商人680型 属于凄凉之地的里格·基泽尔顿的商队，这个商队在凄凉之地的两个地点：北边的考米 克小屋和南边的吉尔吉斯村之间往返。当商队到达北边时，贸易机器人1000型开始出售物品；当商队到达南边时，超级商人680型开 始出售物品。往返的路线见这里。 3. 升到大师级烹饪要技能225，等级40。联盟和部落都可以直接到 塔纳利斯 加基森 找 迪尔格·奎克里弗，完成任务“蚌肉大餐” 就可以了。任务需要 奥特兰克冷酪×20，美味的蚌肉×10，巨蛋×12。

有关WOW食谱的问题，请各位大大来指点一下~~~

　　魔兽世界 烹饪食谱
　　所需
　　技能
　　点数 制造物品 使用
　　等级 附加效果 原料 食谱来源
　　1 草药烘蛋 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蛋×1 训练师
　　18秒恢复61点生命值 甜香料×1
　　1 烧烤狼肉 1 多汁狼肉×1 训练师
　　18秒恢复61点生命值
　　1 烤野猪肉 1 大块野猪肉×1 训练师
　　18秒恢复61点生命值
　　1 美味小鱼 1 新鲜的美味小鱼×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
　　艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁
　　暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
　　丹莫罗 烈酒村 格雷塔·甘特
　　洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水
　　提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷
　　幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
　　莫高雷 血蹄村 哈恩·长线
　　雷霆崖 苏瓦·迷雾行者
　　18秒恢复61点生命值
　　1 滑皮鲭鱼 1 新鲜的滑皮鲭鱼×1 泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌
　　杜隆塔尔 森金村 詹苏尔
　　铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
　　西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
　　提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷
　　18秒恢复61点生命值
　　1 香脆蝙蝠翅 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 蝙蝠肉翅×1 提瑞斯法林地 布瑞尔 阿比盖尔·沙伊尔
　　18秒恢复61点生命值 甜香料×1
　　1 Gingerbread Cookie 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蛋×1 圣诞节礼物？
　　18秒恢复61点生命值 Holiday Spices×1
　　10 卡多雷蜘蛛烤肉 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 小蜘蛛腿×1 联盟任务 泰达希尔 多兰纳尔 扎瑞恩
　　“卡多雷的菜谱”
　　18秒恢复61点生命值
　　10 香辣狼肉 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 多汁狼肉×1 训练师
　　18秒恢复61点生命值 甜香料×1
　　20 蝎肉大餐 1 有可能在进食过程中食物中毒。 蝎刺×1 杜隆塔尔 剃刀岭 格瑞姆塔克
　　21秒恢复294点生命值
　　25 啤酒烤猪排 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 峭壁野猪肋排×1 联盟任务 丹莫罗 卡拉诺斯 拉格纳·雷酒
　　“啤酒烤猪排”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　18秒恢复61点生命值 狂想麦酒×1
　　35 烤科多肉×2 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 科多兽的肉×1 莫高雷 血蹄村 温纳·黑鬃
　　18秒恢复61点生命值 甜香料×1
　　35 Egg Nog 1 持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
　　（其他特殊效果不祥）
　　小蛋×1 圣诞节礼物？
　　冰镇牛奶×1
　　18秒恢复61点生命值 Holiday Spirits×1
　　Holiday Spices×1
　　40 熏熊肉 5 熊肉×1 洛克莫丹 塞尔萨玛 德拉克·卷刃
　　银松森林 瑟伯切尔 安德鲁·希尔伯特
　　21秒恢复243点生命值
　　50 猪肝馅饼 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 血牙野猪的肝×1 联盟任务 西部荒野 萨丁农场 萨尔玛·萨丁
　　“猪肝馅饼”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　50 洛克湖狂鱼 5 新鲜的洛克湖狂鱼×1 洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　50 彩鳍鱼 5 新鲜的彩鳍鱼×1 泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌
　　黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
　　暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
　　湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
　　西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
　　幽暗城 罗纳德·伯奇
　　银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森
　　奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
　　杜隆塔尔 森金村 詹苏尔
　　贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯
　　21秒恢复243点生命值
　　50 狂鱼肉片×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 柔软的狂鱼肉×1 黑海岸 奥伯丁 莱尔德
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　50 长嘴泥鳅 5 新鲜的长嘴泥鳅×1 泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
　　艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁
　　铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
　　洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水
　　银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森
　　幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
　　雷霆崖 纳尔·迷雾行者
　　莫高雷 血蹄村 哈恩·长线
　　21秒恢复243点生命值
　　50 山狗肉排 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 山狗肉×1 训练师
　　21秒恢复243点生命值
　　50 水煮蚌肉 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 蚌肉×1 训练师
　　21秒恢复243点生命值 清凉的泉水×1
　　50 炖陆行鸟×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 陆行鸟肉×1 联盟任务 黑海岸 奥伯丁 奥兰达利亚·夜歌
　　“炖陆行鸟”
　　/ 贫瘠之地 十字路口 塔里查 售

　　21秒恢复243点生命值 新鲜的红苹果×1
　　60 血肠×2 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 熊肉×1 联盟任务 洛克莫丹 塞尔萨玛 维德拉·壁炉
　　“塞尔萨玛血肠”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　21秒恢复243点生命值 猪大肠×1
　　蜘蛛的毒液×1
　　60 菊花茶 5
　　(盗贼)
　　雨燕草×1 盗贼任务
　　联盟 暴风城 马迪亚斯·肖尔
　　“马迪亚斯和迪菲亚盗贼”
　　部落 贫瘠之地 淤泥沼泽 工头费苏勒
　　“基本不可能的任务”
　　/ 希尔斯布莱德丘陵 东北山中
　　斯穆德·雷木 售
　　（拾取后绑定）

　　立即恢复100点能量值。
　　（5分钟冷却） 清凉的泉水×1
　　75 蟹肉蛋糕 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 蟹肉×1 训练师
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　75 杂味炖肉 5 秃鹫肉条×1 联盟任务 西部荒野北边路口 弗娜·法布隆
　　“杂味炖肉”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡
　　鱼人的眼球×1
　　24秒恢复552点生命值 血牙野猪的头×1
　　80 鳄鱼肉排 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 鳄鱼肉×1 联盟任务 洛克莫丹东部 马雷克·铁心
　　“捕猎鳄鱼”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　80 猪肉干 5 持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 猪排×1 训练师
　　21秒恢复243点生命值 甜香料×1
　　85 煮蟹爪 5 蟹爪×1 怪物掉落
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　21秒恢复294点生命值和294点法力值 甜香料×1
　　85 美味风蛇 1 可能效果：

　　1.变成海盗样子1个小时
　　2.变成忍者样子1个小时
　　（变身时不能飞行和使
　　用坐骑，可以右击变身
　　效果小图标来取消）
　　3.变成粘稠怪10秒
　　4.恐惧10分钟
　　(受到攻击就乱跑5秒)
　　5.快速施法2分钟
　　(所有施法时间减半)
　　6.假死5分钟
　　（一直不动就真死了）
　　7.增加20-50怒气(战士)
　　8.生命、法力全满 变异鱼×1 怪物掉落
　　吃我（10秒钟冷却） 甜香料×1
　　90 掘地鼠炖肉×2 10 掘地鼠×1 部落任务 贫瘠之地 十字路口右下 格拉布
　　“掘地鼠炖肉”
　　24秒恢复552点生命值
　　90 杂烩蚌肉 10 蚌肉×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
　　西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
　　冰镇牛奶×1
　　24秒恢复552点生命值 甜香料×1
　　90 鱼人鳍汤 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 鱼人的鳍×2 联盟任务 赤脊山 湖畔镇 码头管理员巴伦
　　“卖鱼”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　100 刺须鲶鱼 15 新鲜的刺须鲶鱼×1 暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
　　希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
　　幽暗城 罗纳德·伯奇
　　雷霆崖 纳尔·迷雾行者
　　雷霆崖 苏瓦·迷雾行者
　　希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗
　　贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯
　　24秒恢复552点生命值
　　100 干烤狼肉串×3 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狼肋排×2 联盟任务 暮色森林 夜色镇 厨师格鲁奥
　　“干烤狼肉串”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　24秒恢复552点生命值 暴风城特产调料×1
　　100 赤脊山炖肉 10 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 香脆蜘蛛肉×1 联盟任务 赤脊山 厨师布雷纳 湖畔镇
　　“赤脊山炖肉”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　24秒恢复552点生命值 硬秃鹫肉×1
　　100 脆炸蜥蜴尾×2 12 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 雷霆蜥蜴的尾巴×1 贫瘠之地 十字路口 塔里查
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　110 多汁猪排 10 猪排×2 怪物掉落
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　110 大块的熊排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 大块的熊肉×1 部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
　　克鲁斯克“拯救行动”
　　/ 灰谷 银风避难所 尤萨恩 售
　　凄凉之地 超级商人680型 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　110 蜘蛛蛋糕 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 粘糊的蜘蛛腿×2 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　110 瘦鹿肉×2 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 鹿肉×1 灰谷 银风避难所 尤萨恩
　　凄凉之地 贸易机器人1000型
　　24秒恢复552点生命值 甜香料×4
　　120 鳄鱼浓汤 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 嫩鳄鱼肉×1 联盟任务 湿地 米奈希尔港 詹姆斯·哈洛兰
　　“学徒的职责”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　125 烤狮排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狮肉×1 部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
　　药剂师林度恩 “痛苦药剂”
　　/ 贫瘠之地 十字路口 扎尔夫 售
　　凄凉之地 贸易机器人1000型 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　125 地精芥末蘸蚌肉 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 有腥味的蚌肉×1 训练师
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　125 瘦狼排 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 狼肋排×1 凄凉之地 超级商人680型
　　24秒恢复552点生命值 甜香料×1
　　130 美味煎蛋卷 15 持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 迅猛龙蛋×1 联盟系列任务 湿地 维尔加挖掘场
　　奥莫尔·铁衣 “奥莫尔的复仇”
　　/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
　　阿拉希高地 落锤镇 基纳 售
　　荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特 售
　　24秒恢复552点生命值 辣椒×1
　　150 香烤狮肉 20 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 狮肉×2 联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇
　　达伦·玛尔维 “损失惨重”
　　27秒恢复874点生命值 舒心草×1
　　175 热狼排 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 红狼肉×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
　　菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草
　　凄凉之地 超级商人680型
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×1
　　175 丛林大杂烩×2 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 虎肉×1 荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士
　　荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特
　　凄凉之地 贸易机器人1000型
　　清凉的泉水×1
　　27秒恢复874点生命值 新鲜的红苹果×2
　　175 海龟汤 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 海龟肉×1 联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇
　　厨师杰森 “海龟汤”
　　部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
　　克里斯托弗·杰弗寇特“海龟汤”
　　27秒恢复874点生命值 舒心草×1
　　175 神秘杂烩 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 神秘的肉×1 凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯
　　尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
　　凄凉之地 超级商人680型
　　27秒恢复874点生命值 矮人烈酒×1
　　175 烤迅猛龙肉 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 迅猛龙肉×1 阿拉希高地 避难谷地 哈蒙·卡文
　　尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
　　荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士
　　尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
　　阿拉希高地 落锤镇 基纳
　　荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特
　　凄凉之地 贸易机器人1000型
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×1
　　175 烧烤秃鹰翅膀 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 秃鹫的翅膀×1 任务 荒芜之地中部 里格弗兹
　　“烧烤秃鹰翅膀”
　　/ 阿拉希高地 避难谷地 纳尔基·长刀 售
　　凄凉之地 超级商人680型 售
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×1
　　175 石鳞鳕鱼 25 新鲜的石鳞鳕鱼×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
　　湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
　　希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
　　铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
　　幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
　　奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
　　灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔
　　凄凉之地 葬影村 乌兰
　　荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　27秒恢复874点生命值
　　175 银头鲑鱼 25 新鲜的银头鲑鱼×1 黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
　　湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
　　希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
　　铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
　　幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
　　奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
　　灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔
　　凄凉之地 葬影村 乌兰
　　荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　27秒恢复874点生命值
　　175 腐肉大餐 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 神秘的肉×1 凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜
　　尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
　　悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什
　　凄凉之地 贸易机器人1000型
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×1
　　175 烧烤巨蚌 25 持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 大块蚌肉×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×1
　　200 蜘蛛肉肠 35 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 白蜘蛛肉×2 训练师
　　30秒恢复1392点生命值
　　200 科多肉杂烩×2 35 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 科多兽肉×2 凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯
　　凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜
　　凄凉之地 贸易机器人1000型
　　舒心草×1
　　30秒恢复1392点生命值 清凉的泉水×1
　　200 龙息红椒 35 神秘的肉×1 尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
　　尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
　　凄凉之地 超级商人680型
　　在10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰 火囊×1
　　辣椒×1
　　225 油炸红腮鱼 35 新鲜的红腮鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　30秒恢复1392点生命值
　　225 安德麦蚌肉杂烩×2 35 美味的蚌肉×2 塔纳利斯 热砂港 加贝
　　辣椒×1
　　30秒恢复1392点生命值 冰镇牛奶×1
　　225 斑点黄尾鱼 35 新鲜的斑点黄尾鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯
　　30秒恢复1392点生命值
　　225 煮熟的光滑大鱼 35 耐力提高10点，持续
　　10分钟 新鲜的光滑大鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　27秒恢复874点生命值 舒心草×1
　　225 辣椒蟹肉 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩螃蟹肉×1 西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
　　荆棘谷 格罗姆高营地 尤索克
　　悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什
　　30秒恢复1392点生命值 辣椒×2
　　225 超级煎蛋卷 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 巨蛋×1 费伍德森林 刺枝林地 玛里甘
　　费伍德森林 血毒岗哨 拜尔
　　冬泉谷 永望镇 西米克
　　30秒恢复1392点生命值 舒心草×2
　　225 嫩狼肉排 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩狼肉×1 辛特兰 鹰巢山 特鲁克·蛮鬃
　　塔纳利斯 加基森 迪尔格·奎克里弗
　　30秒恢复1392点生命值 舒心草×1
　　240 烤鱿鱼 35 持续进食10秒后敏捷提高10点，持续10分钟 冬鱿鱼×1
　　（冬季才有？）
　　塔纳利斯 热砂港 吉科希斯
　　27秒恢复874点生命值 舒心草×1
　　240 烟熏鲈鱼 35 精神提高10点，持续
　　10分钟 新鲜的夏日鲈鱼×1
　　（夏季才有？）
　　荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯
　　27秒恢复874点生命值 辣椒×2
　　250 水煮阳鳞鲑鱼 35 每5秒回复6点生命值，持续10分钟 新鲜的阳鳞鲑鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯
　　27秒恢复874点生命值
　　250 夜鳞鱼汤 35 每5秒回复8点法力值，持续10分钟 新鲜的夜鳞鲷鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯
　　27秒恢复874点生命值 清凉的泉水×1
　　275 烤鲑鱼 45 新鲜的白鳞鲑鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
　　菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草
　　30秒恢复2148点生命值 舒心草×1
　　275 大鱼片 45 耐力提高10点，持续
　　10分钟 新鲜的大鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
　　菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草
　　辣椒×1
　　27秒恢复1933点生命值 舒心草×1
　　275 炖龙虾 45 黑爪龙虾×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
　　菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草
　　30秒恢复2148点生命值 清凉的泉水×1
　　275 洛恩塔姆薯块 45 智力提高10点，持续
　　10分钟 洛恩塔姆地薯×1 副本 厄运之锤（东） 普希林 掉落
　　（拾取后绑定）

　　27秒恢复1933点生命值 舒心草×1
　　无限
　　制？ 金棘茶×4 25 金棘草×1 副本 剃刀高地 亨利·斯特恩 传授
　　27秒恢复1344点法力值 清凉的泉水×1
　　附录 1. 传授 食谱：金棘茶 的 亨利·斯特恩 在副本剃刀高地。找他（部落、联盟都可以）的方法是：进副本后一直向左走，到尽头
　　后，可以看到几个关着NPC的栅栏。打开关亨利·斯特恩的栅栏，和他对话就可以了。他还会教你炼金术配方：超强巨魔之血药水。

　　2. 贸易机器人1000型 和 超级商人680型 属于凄凉之地的里格·基泽尔顿的商队，这个商队在凄凉之地的两个地点：北边的考米
　　克小屋和南边的吉尔吉斯村之间往返。当商队到达北边时，贸易机器人1000型开始出售物品；当商队到达南边时，超级商人680型开
　　始出售物品。往返的路线见这里。

　　3. 升到大师级烹饪要技能225，等级40。联盟和部落都可以直接到 塔纳利斯 加基森 找 迪尔格·奎克里弗，完成任务“蚌肉大餐”
　　就可以了。任务需要 奥特兰克冷酪×20，美味的蚌肉×10，巨蛋×12。

魔兽世界各个职业需要的最好烹饪是什么？

食谱:美味小鱼(1)
材料:新鲜的美味小鱼
来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇
格雷塔?甘特/丹莫罗31,45-烈酒村
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖57,48,
奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔
莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区
卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58
哈恩?长线/莫高雷47,55-血蹄村
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地66,60

食谱:滑皮鲭鱼(1)
材料:新鲜的滑皮鲭鱼
来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔56,73,
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06,
克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端,
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地66,60

食谱:香脆蝙蝠翅(1)
材料:蝙蝠肉翅+甜香料
来源:阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地61,52-布瑞尔

食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)
材料:小蜘蛛腿
来源:扎瑞恩(任务)/泰达希尔57,61-多兰纳尔

食谱:蝎肉大餐(20)
材料蝎刺
来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔51,43-剃刀岭

食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m
材料:峭壁野猪肋排+狂想麦酒
来源肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
拉格纳?雷酒(任务)/丹莫罗47,52-卡拉诺斯

食谱:炒科多肉(35)
材料科多兽的肉+甜香料
来源:温纳?黑鬃/莫高雷46,59-血蹄村

食谱:熏熊肉(40),需要等级5
材料:熊肉
来源:安德鲁?希尔伯特/银松森林43,41-瑟伯切尔
德拉克?卷刃/洛克莫丹36,49-塞尔萨玛

食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m
材料:陆行鸟肉+新鲜的红苹果
来源:塔里查/贫瘠之地52,30-十字路口
奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸38,41-奥伯丁

食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m
材料:柔软的狂鱼肉,甜香料
来源:莱尔德/黑海岸37,44-奥伯丁

食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
材料:新鲜的彩鳍鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城
克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58
海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南
詹苏尔/杜隆塔尔56,73
基利恩?萨纳森/银松森林33,18
罗纳德?伯奇/幽暗城63,44
山吉斯/奥格瑞玛70,30

食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
材料:新鲜的长嘴泥鳅
萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇
纳尔?迷雾行者/雷霆崖51,53
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06
奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔
基利恩?萨纳森/银松森林33,18
莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区
卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部
哈恩?长线/莫高雷47,55-血蹄村

食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,
材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料
来源:卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部

食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m
材料:血牙野猪的肝+甜香料
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
萨尔玛?萨丁(任务)/西部荒野56,31-萨丁农场

食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m
材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
维德拉?壁炉(任务)/洛克莫丹35,49-塞尔萨玛

食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)
材料:雨燕草+清凉的泉水
来源:斯穆德?雷木/希尔斯布莱德丘陵84,18

食谱:杂味炖肉(75),需要等级5
材料:
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声

食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m
材料:鳄鱼肉+甜香料,
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
马雷克?铁心(任务)/洛克莫丹82,62-铁环挖掘场

食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,
材料:蟹爪+甜香料,
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
黑海岸西部荒野掉落

食谱:美味风蛇(85),变身
材料变异鱼+甜香料,
来源:贫瘠之地随机掉落

食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10
材料:掘地鼠
来源:格拉布/贫瘠之地55,32

食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10
材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料
来源克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端
海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南

食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m
材料鱼人的鳍2+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山28,47-湖畔镇

食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉
肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声

食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m
材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒
来源:塔里查/贫瘠之地52,30-十字路口

食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
材料:新鲜的刺须鲶鱼
来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵63,20-塔伦米尔
罗纳德?伯奇/幽暗城63,44,纳尔?迷雾行者/雷霆崖51,53
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇
基尔克斯/贫瘠之地63,38-荆齿城
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖57,48
凯瑟琳?利兰/暴风城46,58

食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林74,44-夜色镇

食谱:多汁猪排(110),需要等级10
材料:猪排2
来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落
肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声

食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声

食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m
材料:鹿肉+甜香料4
来源:尤萨恩/灰谷50,67-银风避难所
贸易机器人1000型/凄凉之地60,38

食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m
材料:大块的熊肉+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地40,79,
尤萨恩/灰谷50,67-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵63,21-塔伦米尔

食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m
材料:嫩鳄鱼肉+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
詹姆斯?哈洛兰(任务)/ 湿地09,56-米奈希尔港

食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狮肉+辣椒
来源:扎尔夫/贫瘠之地53,30-十字路口
贸易机器人1000型/凄凉之地60,38
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵62,20-塔伦米尔

食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排+甜香料
来源:超级商人680型/凄凉之地40,79

食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m
材料:迅猛龙蛋,辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
基纳/阿拉希高地74,33-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷33,29-格罗姆高
奥莫尔?铁衣(任务)/湿地38,51-维尔加挖掘场

食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:狮肉2+舒心草
来源:达伦?玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵52,56-南海镇

食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽37,31-蕨墙村

食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:秃鹫的翅膀+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地40,79
纳尔基?长刀/阿拉希高地47,45-避难谷
里格弗兹(任务)/荒芜之地42,53

食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m
材料:红狼肉+辣椒
来源:希恩德拉?深草/菲拉斯75,43-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞
超级商人680型/凄凉之地40,79

食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+矮人烈酒
来源:超级商人680型/凄凉之地40,79
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽66,51-塞拉摩
詹奈特?霍莫斯/凄凉之地66,07-尼耶尔前哨站

食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽37,31-蕨墙村
贸易机器人1000型/凄凉之地60,38
巴纳拉什/悲伤沼泽45,57-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地51,54

食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:新鲜的石鳞鳕鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
维克塔/灰谷12,34-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06,山吉斯/奥格瑞玛70,30
莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地26,70葬影村

食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
材料:新鲜的银头鲑鱼
斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港
维克塔/灰谷12,34-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡48,06
山吉斯/奥格瑞玛70,30
莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地26,70葬影村

食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)
来源:布鲁斯下士/荆棘谷38,03-反抗军营地
贸易机器人1000型/凄凉之地60,38
耐里斯特/荆棘谷33,29-格罗姆高

食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:海龟肉+舒心草
来源:厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵52,59-南海镇
克里斯托弗?杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵62,19-塔伦米尔

食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:迅猛龙肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽37,31-蕨墙村
哈蒙?卡文/阿拉希高地47,47-避难谷
贸易机器人1000型/凄凉之地60,38

食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:大块蚌肉+辣椒
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾
基纳/阿拉希高地74,33-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷33,29-格罗姆高
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽66,51-塞拉摩

食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰
材料:神秘的肉+火囊+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽37,31-蕨墙村
超级商人680型/凄凉之地40,79
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽66,51-塞拉摩

食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m
材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水
来源:贸易机器人1000型/凄凉之地60,38
基瑞娜/凄凉之地51,54
詹奈特?霍莫斯/凄凉之地66,07-尼耶尔前哨站

食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35
材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶
来源:加贝/热沙港

食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的斑点黄尾鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港

食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的红腮鱼
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾

食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草
凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾

食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精
材料:巨蛋+舒心草2
材料:西米克/冬泉谷61,39-永望镇
拜尔/费伍德森林35,53-血毒岗哨
玛里甘/费伍德森林62,26-刺枝树林

食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精
材料:嫩狼肉+舒心草
来源:迪尔格?奎克里弗/塔纳利斯53,28-加基森
特鲁克?蛮鬃/辛特兰14,42-鹰巢山

食谱:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩螃蟹肉+辣椒2
来源:尤索克/荆棘谷32,29-格罗姆高
巴纳拉什/悲伤沼泽45,57-斯通纳德
克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端

食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
材料:冬鱿鱼+舒心草
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港

食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
材料:夏日鲈鱼+辣椒2
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷28,74-藏宝海湾

食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鲜的阳鳞鲑鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港

食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m
材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水
吉科希斯/塔纳利斯67,22-热沙港

食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐/10m
材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草
来源:希恩德拉?深草/菲拉斯75,43-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞

食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:黑爪龙虾+清凉的泉水
材料:希恩德拉?深草/菲拉斯75,43-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞

食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草
来源:希恩德拉?深草/菲拉斯75,43-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯31,43-羽月要塞

食谱:洛恩塔姆薯块(275)
材料:洛恩塔姆地薯+舒心草
来源:普希林(掉落)/厄运之槌

魔兽世界 谁知道食谱怎么收集啊？特别是关于稀有鱼的？

食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,
萨瑞恩?6?1博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇, 格雷塔?6?1甘特/丹莫罗31,45-烈酒村,
苏瓦?6?1迷雾行者/雷霆崖57,48, 奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔,
莉兹白?6?1克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区, 卡拉?6?1深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部,
凯瑟琳?6?1利兰/暴风城46,58, 哈恩?6?1长线/莫高雷47,55-血蹄村,
马丁?6?1塔布雷/提瑞斯法林地66,60
食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,
尼莎?6?1影歌/鲁瑟兰村, 詹苏尔/杜隆塔尔56,73, 坦斯?6?1泥泡/铁炉堡48,06,
克雷贡?6?1塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端, 马丁?6?1塔布雷/提瑞斯法林地66,60
食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料, 阿比盖尔?6?1沙伊尔/提瑞斯法林地61,52-布瑞尔
食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿, 扎瑞恩(任务)/泰达希尔57,61-多兰纳尔
食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺, 格瑞姆塔克/杜隆塔尔51,43-剃刀岭
食谱：啤酒烤猪排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野猪肋排+狂想麦酒,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声,拉格纳?6?1雷酒(任务)/丹莫罗47,52-卡拉诺斯
食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料, 温纳?6?1黑鬃/莫高雷46,59-血蹄村
食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德鲁?6?1希尔伯特/银松森林43,41-瑟伯切尔, 德拉克?6?1卷刃/洛克莫丹36,49-塞尔萨玛
食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果,
塔里查/贫瘠之地52,30-十字路口, 奥兰达利亚?6?1夜歌(任务)/黑海岸38,41-奥伯丁
食谱：狂鱼肉片,50,5,4耐4精/15m,柔软的狂鱼肉,甜香料, 莱尔德/黑海岸37,44-奥伯丁
食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,
斯图亚特?6?1弗雷明/湿地08,58-米港, 尼莎?6?1影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,
克雷贡?6?1塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端, 凯瑟琳?6?1利兰/暴风城46,58,
海尔丹?6?1风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南, 詹苏尔/杜隆塔尔56,73,
基利恩?6?1萨纳森/银松森林33,18, 罗纳德?6?1伯奇/幽暗城63,44, 山吉斯/奥格瑞玛70,30
食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,
萨瑞恩?6?1博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇, 纳尔?6?1迷雾行者/雷霆崖51,53,
坦斯?6?1泥泡/铁炉堡48,06, 奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔,
基利恩?6?1萨纳森/银松森林33,18, 莉兹白?6?1克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区,
卡拉?6?1深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部,哈恩?6?1长线/莫高雷47,55-血蹄村
食谱：洛克湖狂鱼,50,5,-,新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料, 卡拉?6?1深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部
食谱：猪肝馅饼,50,5,4耐4精/15,血牙野猪的肝+甜香料,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声, 萨尔玛?6?1萨丁(任务)/西部荒野56,31-萨丁农场
食谱：血肠,60,5,4耐4精/15m,熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声, 维德拉?6?1壁炉(任务)/洛克莫丹35,49-塞尔萨玛
食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水, 斯穆德?6?1雷木/希尔斯布莱德丘陵84,18
食谱：杂味炖肉,75,5,-, 肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声,马雷克?6?1铁心(任务)/洛克莫丹82,62-铁环挖掘场
食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声, 黑海岸西部荒野掉落
食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料, 贫瘠之地随机掉落
食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠, 格拉布/贫瘠之地55,32
食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料,
克雷贡?6?1塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端, 海尔丹?6?1风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南
食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声, 码头管理员巴伦(任务)/赤脊山28,47-湖畔镇
食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,塔里查/贫瘠之地52,30-十字路口
食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼,
德拉克?6?1奈特弗/希尔斯布莱德丘陵63,20-塔伦米尔,
罗纳德?6?1伯奇/幽暗城63,44,纳尔?6?1迷雾行者/雷霆崖51,53,
林迪?6?1拉波尼/希尔斯布莱德丘陵51,61-南海镇, 基尔克斯/贫瘠之地63,38-荆齿城,
苏瓦?6?1迷雾行者/雷霆崖57,48, 凯瑟琳?6?1利兰/暴风城46,58
食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调料,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声,厨师格鲁奥(任务)/暮色森林74,44-夜色镇
食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),
洛克莫丹/赤脊山随机掉落, 肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声
食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤萨恩/灰谷50,67-银风避难所, 贸易机器人1000型/凄凉之地60,38
食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒,
超级商人680型/凄凉之地40,79, 尤萨恩/灰谷50,67-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵63,21-塔伦米尔
食谱：鳄鱼浓汤,120,15, 6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声, 詹姆斯?6?1哈洛兰(任务)/ 湿地09,56-米奈希尔港
食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒,
扎尔夫/贫瘠之地53,30-十字路口, 贸易机器人1000型/凄凉之地60,38,
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵62,20-塔伦米尔
食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料, 超级商人680型/凄凉之地40,79
食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒,
肯多尔?6?1卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声,基纳/阿拉希高地74,33-落锤镇,
耐里斯特/荆棘谷33,29-格罗姆高, 奥莫尔?6?1铁衣(任务)/湿地38,51-维尔加挖掘场
食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草,
达伦?6?1玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵52,56-南海镇
食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草, 奥克玛尔/尘泥沼泽37,31-蕨墙村

魔兽世界部落所有食谱出处

魔兽世界部落所有食谱出处如下：

一，食谱：美味小鱼

材料：新鲜的美味小鱼

来源：萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇，

格雷塔?甘特/丹莫罗31,45-烈酒村，

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖57,48,

奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔，

莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区，

卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部，

凯瑟琳?利兰/暴风城46,58，

哈恩?长线/莫高雷47,55-血蹄村，

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地66,60。

二，食谱：滑皮鲭鱼

材料：新鲜的滑皮鲭鱼

来源：尼莎?影歌/鲁瑟兰村,

詹苏尔/杜隆塔尔56,73,

坦斯?泥泡/铁炉堡48,06,

克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端,

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地66,60。


三，食谱：香脆蝙蝠翅

材料：蝙蝠肉翅+甜香料

来源：阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地61,52-布瑞尔。


四，食谱：卡多雷蜘蛛烤肉

材料：小蜘蛛腿

来源：扎瑞恩(任务)/泰达希尔57,61-多兰纳尔。


五，食谱：蝎肉大餐(20)

材料：蝎刺

来源：格瑞姆塔克/杜隆塔尔51,43-剃刀岭。

六，食谱：啤酒烤猪排

材料：峭壁野猪肋排+狂想麦酒

来源：肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声，

拉格纳?雷酒(任务)/丹莫罗47,52-卡拉诺斯。


七，食谱：炒科多肉

材料：科多兽的肉+甜香料

来源：温纳?黑鬃/莫高雷46,59-血蹄村。

八，食谱：熏熊肉(40)，需要等级5

材料：熊肉

来源：安德鲁?希尔伯特/银松森林43,41-瑟伯切尔

德拉克?卷刃/洛克莫丹36,49-塞尔萨玛


九，食谱：炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m

材料：陆行鸟肉+新鲜的红苹果

来源：塔里查/贫瘠之地52,30-十字路口

奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸38,41-奥伯丁

十，食谱：狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m

材料：柔软的狂鱼肉,甜香料

来源：莱尔德/黑海岸37,44-奥伯丁

十一，食谱：彩鳍鱼(50),需要等级5

材料：新鲜的彩鳍鱼

来源：斯图亚特?弗雷明/湿地08,58-米港，

尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城，

克雷贡?塔尔松/西部荒野36,90-海岸南端，

凯瑟琳?利兰/暴风城46,58，

海尔丹?风歌/黑海岸37,56-奥伯丁以南，

詹苏尔/杜隆塔尔56,73，

基利恩?萨纳森/银松森林33,18，

罗纳德?伯奇/幽暗城63,44，

山吉斯/奥格瑞玛70,30。

十二，食谱：长嘴泥鳅(50),需要等级5

材料：新鲜的长嘴泥鳅

来源：萨瑞恩?博丁/艾尔文森林42,67-闪金镇，

纳尔?迷雾行者/雷霆崖51,53，

坦斯?泥泡/铁炉堡48,06，

奈欧玛/泰达希尔57,61-多兰纳尔，

基利恩?萨纳森/银松森林33,18，

莉兹白?克伦威尔/幽暗城81,31-魔法区，

卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部，

哈恩?长线/莫高雷47,55-血蹄村。

十三，食谱：洛克湖狂鱼(50),需要等级5

材料：新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料

来源：卡拉?深水/洛克莫丹40,39-洛克湖西岸中部

十四，食谱：猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m

材料：血牙野猪的肝+甜香料

来源：肯多尔?卡邦卡/暴风城75,36-旧城区猪与哨声，

萨尔玛?萨丁(任务)/西部荒野56,31-萨丁农场。

求魔兽世界练级

联盟小号练级流程[完成版！]

联盟小号练级顺序笔记！

这次练小号又出现了少量顺序错误…特此整理出来备忘

1.只适合小号，意思就是你能找到人带你
2.只适合联盟，我没玩过部落
3.不考虑职业任务
4.种族是人类，其他种族除了开始不一样，其他可套用（事实上人类任务最简单，建议其他种族完成新手村后直接跑人类这边来）
5.基本不包括黑海岸、灰谷和石爪山脉的任务，前两个地图是我最讨厌的地图，而这三个地图的任务我完成率应该低于50％
6.不知道任务在哪接在哪做的查数据库，推荐英文数据库，任务名可以用NGA来转成英文。
7.不论何时，如果有人带你副本……一定先放下手头的任务……
8.所有步骤均在理想状态下
9.建议大部分任务不要找高级人带，自己solo或是和同级的人组队打，如果大部分任务找高级人带你会陷入因为杀怪经验不足而不得不去farm度过一些时期的情况。
10.以上条目不分先后

本攻略的最终目标是：
从1级到60级全部靠做任务，不为升级farm一只怪。

简单备注：
接：接任务
交：交任务
→：换任务（接后续之类的）
完成：做完任务但不用去交
做掉：做完任务并且去掉

1-10

建立人物→换大号邮寄4个背包，至少14格以及至少10G（当然，越多越好）→换号

1.北郡山谷

[1]身边的危机→[2]剿灭狗头人
[2]伊根·派特斯金纳→[2]林中的群狼
↓
[3]回音山调查行动
↓
[4]米莉·奥斯沃斯→[4]米莉的葡萄→[4]葡萄出货单
[4]盗贼兄弟会
↓
[5]回音山清剿行动
↓
[5]加瑞克·帕德弗特的赏金
↓
[5]去闪金镇报到、[5]休息和放松

2.闪金镇：取钱和包，存炉石；交[5]去闪金镇报到、[5]休息和放松；接[7]法戈第矿洞、[7]狗头人的蜡烛、[7]金砂交易
3.斯通菲尔德农场：接[6]丢失的项链
4.马科伦农场：[6]丢失的项链→[6]比利的馅饼；接[6]年轻的恋人
5.通菲尔德农场：[6]年轻的恋人→[6]托米的祖母→[6]给威廉·匹斯特的信，[6]比利的馅饼→[6]比利的馅饼

6.马科伦农场：[6]比利的馅饼→[8]金牙
7.法戈第矿洞：完成[7]法戈第矿洞、[7]狗头人的蜡烛、[7]金砂交易、[8]金牙
8.闪金镇：交[7]法戈第矿洞→[10]玉石矿洞、[7]狗头人的蜡烛→[7]送往暴风城的货物、[7]金砂交易，[6]给威廉·匹斯特的信→[7]收集海藻。接[10]鱼人的威胁→[10]卫兵托马斯。
*[7]送往暴风城的货物这个任务随便找个回城的时候交了，不用特意去交，7级任务拖到10级交也是可以的。城里有3个2级的任务…如果有兴趣可以顺便做了。分别是[2]酒店的广告（从贸易区中心站在箱子上的雷纳多·加林纳处接任务，送到贸易区靠近法师区的河岸的酒店）、[2]哈兰需要供货（从贸易区狮心武器库里接任务，跑腿到贸易区河岸）→[2]萨尔曼的针线包（跑腿到法师区中心的裁缝店，就是学150裁缝的那个店）
9.闪光湖：完成[7]收集海藻
10.闪金镇：[7]收集海藻→[7]梅贝尔的隐形水

11.斯通菲尔德农场：交[8]金牙，接[9]公主必须死！
12.马科伦农场：交[7]梅贝尔的隐形水
13.艾尔文森林东部桥旁：[10]卫兵托马斯→[10]保卫边境。接[10]失踪的卫兵。
14.往上走到石碑湖旁：[10]失踪的卫兵→[10]罗尔夫的下落→往右走到鱼人村子→[10]回复托马斯
15.东谷伐木场：接[9]红色亚麻布、[9]木材危机。完成[9]木材危机、[10]保卫边境。交[9]木材危机。

16.桥旁：交[10]保卫边境、[10]回复托马斯。接[10]托马斯的报告。
17.布莱克威尔南瓜田：完成[9]红色亚麻布、[9]公主必须死。这里有较低几率打到[西部荒野地契]，可以接到[9]法布隆的地契。回闪金路上去完成[10]玉石矿洞。
18.闪金镇：[10]托马斯的报告→[10]布甲和皮甲
19.桥旁：接[10]悬赏鱼人
20.东谷伐木场：交[9]红色亚麻布、[10]布甲和皮甲

21.鱼人营地：完成[10]悬赏鱼人
22.闪金镇：接[10]西泉要塞
23.西泉要塞：[10]西泉要塞→[10]悬赏河爪豺狼人。接[11 ]通缉：霍格。完成它们，霍格大部分职业可以solo，实在不行随便组个人就打了。有可能打出[采金日程表]（打稀有怪格拉夫·疾齿掉率极高），可以接到[10]收货人。
24.闪金镇：交[11 ]通缉：霍格、[10]收货人→[10]猎杀收货人。这个任务在布莱克威尔南瓜田打屋子里的Named，和术士虚空行者的任务目标在一起，10级可能solo起来有困难，而且比较远，可以考虑不做。接[10]向格里安·斯托曼报到、[15]艾尔默的任务

10-20

1.西部荒野入口：交[9]法布隆的地契（如果接到），接[12]遗失的怀表、[10]杂味炖肉、[14]老马布兰契
2.法布隆南瓜农场：完成[12]遗失的怀表，[14]老马布兰契，然后交掉这2个任务。怀表任务可能现在有部分职业solo不掉，实在不行可以组队或是稍后。
*往上到海滩旁打鱼人收集[鱼人的眼球]×3，打到的[血牙野猪的头]×3、[猪大肠]×3、[血牙野猪的肝]×8、[秋葵]×3、[灯油]×5、[蛇麻草]×5、[秃鹫肉条]×3分别留下对应的数量不要卖掉。整个西部荒野的所有鱼人都可能掉落[杉德尔船长的藏宝图]，可以接到[16]杉德尔船长的宝藏，这个任务比较难和其他任务一起做，单独做吧。
3.萨丁农场：[10]杂味炖肉→[13]杂味炖肉，接[15]清理荒野，[12]猪肝馅饼。
4.哨兵岭：存炉石。交[10]向格里安·斯托曼报到。做飞行教学任务，[10]快递消息→[10]赶赴暴风城→[10]杜加尔·朗德瑞克→[10]返回西部荒野。
5.暴风城：[15]艾尔默的任务→[15]雷矛的包裹。接[15]童年的记忆。

6.矿道地铁：做掉[12]捕捉矿道老鼠，后续可以不接，基本没什么经验。
7.铁炉堡：开狮鹫点。
8.古博拉采掘场：做掉[9]该死的石腭怪！、[11]公众之仆。很简单的2个任务，可以顺路做掉。之后从南门去洛克莫丹。
9.国王谷：做掉[12]保卫国王的领土、[12]穴居人的威胁。之后接[15]保卫国王的领土
10.塞尔萨玛：开狮鹫点。接[11]狗头人的耳朵、[11]塞尔萨玛血肠、[15]巡山人卡尔·雷矛的任务

11.做掉[11]塞尔萨玛血肠，注意保留[香脆蜘蛛肉]，至多5个。
12.银泉矿洞旁哨塔：交[15]雷矛的包裹、[15]巡山人卡尔·雷矛的任务。接[14]卡尔·雷矛的订单、[15]肮脏的爪子
13.银泉矿洞：做掉[15]肮脏的爪子，顺便做[11]狗头人的耳朵，数量肯定不够，可以去哨塔下方打，有低级的，如果觉得麻烦可以删掉，这个任务道具掉率确实不高。
14.北门哨岗（丹莫罗）：[10]失踪的驾驶员→[11]驾驶员的复仇
15.塞尔萨玛：交[11]狗头人的耳朵。接[15]挖掘进度报告。

16.铁趾挖掘场：[15]挖掘进度报告→[15]向铁炉堡报告
17.炉石回哨兵岭：接[12]西部荒野人民军、[14]西部荒野的豺狼人、[15]红色皮面罩
*[15]红色皮面罩是做西部荒野人民军系列任务时顺便做
18.西部荒野：做掉[12]西部荒野人民军、[12]猪肝馅饼、[13]杂味炖肉、[15]清理荒野。
19.哨兵岭：[12]西部荒野人民军→[15]西部荒野人民军。
*以下几步建议组2人队伍一起完成。
20.阿历克斯顿农场：完成[15]西部荒野人民军、[15]童年的记忆、[14]西部荒野的豺狼人。

21.西部荒野灯塔：用之前准备的[灯油]×5交掉[16]长明的灯塔。接[19]清理海岸、[20]海岸上的威胁。
22.哨兵岭：交[15]西部荒野人民军→[17]西部荒野人民军、[14]西部荒野的豺狼人。此处建议组队。
23.长滩：完成[19]清理海岸（要杀的怪从上到下都有，建议从哨兵岭直接去詹戈洛德矿洞北侧的海滩顺着往下杀）、[20]海岸上的威胁（老瞎眼虽然20级，其实很弱，若有物理系DPS，15级两人就可以完成击杀）。完成后交掉任务。
24.匕首岭：完成[17]西部荒野人民军，顺便在匕首岭上用之前准备的[蛇麻草]×5换[一桶雷霆啤酒]
25.哨兵岭：交[17]西部荒野人民军。接[18]迪菲亚兄弟会。

26.夜色镇：没错了，夜色镇，从西部荒野直接顺路到夜色镇，走路中间是可以完好通过的。到了夜色镇后开狮鹫点，购买[一瓶月光酒]，再顺路往上到赤脊山。
27.赤脊山入口：接[16]豺狼人的入侵→到桥旁交掉→[17]审时度势。
28.湖畔镇：开狮鹫点。交[18]迪菲亚兄弟会→[18]迪菲亚兄弟会。做掉[15]免费的午餐→[15]寻访草药师→[15]水仙诉衷情、[15]希拉里的项链。接[18]马掌、[14]送往暴风城的信、[15]旱季。
29.暴风城：[14]送往暴风城的信→[14]送往暴风城的信、[15]童年的记忆、[14]卡尔·雷矛的订单。购买[一桶葡萄酒]。
30.闪金镇：[18]马掌→[18]回复弗纳。购买[一袋蜂蜜酒]。

31.湖畔镇：交[18]回复弗纳、[15]旱季、[14]送往暴风城的信→[14]送往西部荒野的信
32.西部荒野：[18]迪菲亚兄弟会→[18]迪菲亚兄弟会，[14]送往西部荒野的信→[14]送往西部荒野的信
33.暴风城：[18]迪菲亚兄弟会→[18]迪菲亚兄弟会，接[20 ]地底突袭、[18 ]收集记忆、[20 ]我的兄弟……
34.铁炉堡：[15]向铁炉堡报告→[15]铁环的火药，接[15]寻找宾格斯
35.塞尔萨玛：[15]铁环的火药→[15]挖掘场的补给品。

36.洛克湖旁：[15]挖掘场的补给品→[15]恶战之后→[15]护送货物
37.铁趾挖掘场：交[15]护送货物。做掉[18]收集石像。
38.旅行者营地：做掉[16]自豪的猎人→[17]猎人的挑战，之后接[20 ]维林的报复、[15]捕猎鳄鱼
39.洛克湖旁：[15]寻找宾格斯→[15]宾格斯的补给品。
40.洛克湖中心小岛：完成[15]宾格斯的补给品、[15]捕猎鳄鱼、[15]保卫国王的领土。完成后交掉[15]宾格斯的补给品。

41.巨石水坝：做掉[18]水坝危机第一步，第二步是去湿地的，可以先接下来。
*水坝危机后续要去莫格罗什要塞打随机掉的东西（除此之外还有蜘蛛掉的东西几率也极低），几率不高，这个任务付出回报比太低，可以考虑不做后续。
42.国王谷：[15]保卫国王的领土→[15]保卫国王的领土
43.碎石怪之谷：做掉[15]保卫国王的领土→[17]保卫国王的领土
44.塞尔萨玛：接[19 ]雇佣兵，[22 ]通缉令：卓克苏尔
◆召唤一个高级角色（以下部分需要高级角色帮忙）
45.塞尔萨玛旁边的山：完成[20 ]维林的报复

46.旅行者营地：交[20 ]维林的报复、[15]捕猎鳄鱼
47.莫格罗什要塞：做掉[19 ]雇佣兵，[22 ]通缉令：卓克苏尔
48.炉石回西部荒野哨兵岭：[18]迪菲亚兄弟会→[18]迪菲亚兄弟会（找信使）→[18]迪菲亚兄弟会（护送叛徒）→[22 ]迪菲亚兄弟会，之后接[17 ]红色丝质面罩
49.死亡矿井任务全扫！最后获得[未寄出的信]，接到[22]未寄出的信
◆向高级角色致谢并抛弃他/她/它
50.湖畔镇：交[14]送往西部荒野的信。做掉[16]丢失的工具、[18]赤脊山炖肉、[18]雏龙的鳞片、[21]卖鱼。
*注意做[21]卖鱼时保留[鱼人的鳍]×8，[18]赤脊山炖肉这个任务中的[硬秃鹫肉]只是一个难打，如果实在麻烦可以删掉该任务。该任务奖励的配方可以去暴风城旧城区旅馆学。

20-30

*建议此时找一双鞋附魔移动加速，非常好用。

1.湖畔镇：20级可以接到[20]鱼人偷猎者，将之前保留的[鱼人的鳍]×8交掉。接[20]止水湖上的桥，[20]豺狼人的乱吠，然后到湖畔镇北方的山上做完这两个任务。
2.暴风城：如果你之前只是刚刚到20级，可以做完上面的任务后再回城学技能，顺便可以把炉石绑在暴风城。交[22]未寄出的信→做掉[22]巴吉尔·特雷德。接[24]关于坚韧的演讲（这个任务需要20级）→[24]帕克斯顿修士→[24]墨水短缺。
3.艾尔文森林：到阿祖拉之塔接[21]法师的眼线（也需要20级才能接）
◆召唤一个高级角色
4.赤脊山：[24]墨水短缺→[24]瑞斯班矿石。接[21]黑石氏族的威胁、[25]悬赏：黑石氏族、[24]不速之客、[25]群山中的嚎叫。然后先在村子旁做掉[24]不速之客、然后完成[24]瑞斯班矿石、[25]群山中的嚎叫（这两个任务是可以solo的，只是顺便了），然后去最北侧的洞穴里做[21]黑石氏族的威胁、[25]悬赏：黑石氏族，在洞穴深处接[25]失踪人员。然后回村子交掉任务。
5.赤脊山：[25]失踪人员→[25 ]萨瑞尔祖恩和[23 ]暗影魔法，接[23]所罗门的律法、[26]通缉：范高雷中尉、[26 ]通缉：加塞尔佐格

6.石堡及附近：完成[25 ]萨瑞尔祖恩、[23 ]暗影魔法、[23]所罗门的律法、[26]通缉：范高雷中尉、[26 ]通缉：加塞尔佐格、[21]法师的眼线→[22 ]监视。豺狼人有可能掉落[发光的暗皮坠饰]，可以接到[23]塞欧克瑞图斯的坠饰。
7.赤脊山：交掉之前的任务。接[15]送往夜色镇的信，[25 ]伸张正义。
8.艾尔文森林：阿组拉之塔，交掉[23]塞欧克瑞图斯的坠饰，能接到[27 ]莫甘斯（[22 ]监视后续），可以看个人情况决定是否做。一般我会放弃这个任务。
9.北郡修道院：[24]瑞斯班矿石→[24]克里斯托弗的书，然后在暴风城交掉任务。
◆向高级角色致谢并抛弃他/她/它

*黑暗深渊是一个可选副本，掉落较差，任务奖励也没有很出彩的东西。不过副本流程较短，如果有人带可以去扫一遍填补空白期，提高1级左右可以减少后面任务的阻力。下面按照有人带的方案继续描述。

10.暴风城：在AH购买一个[青铜管]，从贸易区河岸的花店买一个[暴风城特产调料]。这些是暮色森林任务要用，反正包大，先买了准备免得忘记。在花园区接[24]遥远的旅途
11.铁炉堡：接[23 ]深渊中的知识
12.洛克莫丹塞尔萨玛：接[21]向巡山人罗克加报告、[23]迪恩·石轮的梦想。往上到丹奥加兹：交[21]向巡山人罗克加报告→接[21]丹奥加兹告急，在路上完成这个任务。
13.湿地瑟根石：如果你等级足够并且会挖矿，在这里挖[火岩矿石]×6，这是[23]迪恩·石轮的梦想后续任务的道具。如果不会挖矿可以找人帮你挖（这个东西AH不太好买，一般没人挖），这个任务有2000多经验，可视情况决定是否做。额外推荐：这个洞是联盟挖矿65冲125最快的地方，主要是锡和火岩矿石，刷新速度极快（怪物刷新速度也极快…），火岩矿石和锡需要的技能是一样的，可以轻松练到125。
14.湿地中部墓地旁的路口：接[21]日常供货
15.湿地米奈希尔港：开狮鹫点。交[21]日常供货、[21]丹奥加兹告急。做掉[22]海中的鱼人、[22]小鳄鱼皮、[27]第三舰队（直接进旅馆买壶壶装蜜酒就行了）→[29]被诅咒的船员（这个后续可以先不用接）

16.坐船到奥伯丁：开狮鹫点。交[24]遥远的旅途→[24 ]研究堕落，接[20]健忘的勘察员。选接[17]海中的水果、[16]永志不渝
17.坐船到达纳苏斯：开狮鹫点。接[25 ]暮光之锤的末日、[24 ]寻找塞尔瑞德
18.黑海岸：沿路完成[20]健忘的勘察员（护送，并且接到返回奥伯丁的步骤）、[17]海中的水果、[16]永志不渝。
19.阿斯特兰纳：开狮鹫点。
◆召唤一个高级角色
20.黑暗深渊任务全扫！
完成后和矮人说话可以回到达纳苏斯，交[25 ]暮光之锤的末日、[24 ]寻找塞尔瑞德，接[30 ]帮助科劳莫特。然后去奥伯丁交[24 ]研究堕落、17]海中的水果、[16]永志不渝、[20]健忘的勘察员→接[20]健忘的勘察员（去达纳苏斯，要找的NPC在月神殿外），然后回达纳苏斯交[20]健忘的勘察员→[20]健忘的勘察员（去湿地）。
◆向高级角色致谢并抛弃他/她/它

21.铁炉堡：交[23 ]深渊中的知识，[30 ]帮助科劳莫特。如果你有[火岩矿石]，可以去卡拉诺斯交[23]迪恩·石轮的梦想→[22]火岩矿石
22.回暴风城飞夜色镇（记得带[青铜管]和[暴风城特产调料]）：交[15]送往夜色镇的信→接[15]送往夜色镇的信。接[25]惩罚图腾，做掉[24]守夜人、[25]仰望星空（需要一个[青铜管]）→[25]仰望星空（找盲眼玛丽）→[25]仰望星空（在守夜人第一步那个教堂里打一只食尸鬼）→接[30]仰望星空。接[26]守夜人、[25]隐士、[28]斯塔文的传说、[23]斯温的货物、[20]乌鸦岭、[26 ]罪与罚

*监狱是整个20-30中的插花，和其他部分的任务没联系，任何能找到人的时候都应该去完成那里的任务。监狱任务除了上面接到的[25 ]伸张正义和[26 ]罪与罚外，还有[22]未寄出的信的后续[29 ]监狱暴动，可以直接接到的[26 ]鲜血的颜色和[26 ]镇压暴动。还有一个[27 ]卡姆·深怒，不过这个任务是湿地[30 ]黑铁战争的后续，这个任务如果是盗贼或是德鲁伊，可以在30级后自己来solo，其他职业可以考虑放弃不做。监狱不单独列入流程里了。

23.顺着夜色镇下方的通道去乌鸦岭，路上接[21]蜘蛛的威胁。
24.乌鸦岭：先交[20]乌鸦岭→[20]饥肠辘辘的基特斯，然后从河岸去左上角找斯温，路上可以开始做[21]蜘蛛的威胁。在斯温处交[23]斯温的货物→接[25]斯温的复仇，接[21]恶狼成群。顺着上河岸做[21]恶狼成群、[21]蜘蛛的威胁并且交掉[25]隐士→[24]来自夜色镇的货物。在完成任务期间并收集[狼肋排]×10、[粘糊的蜘蛛腿]×6、[瓶装蜘蛛毒液]×5。
25.交掉[21]蜘蛛的威胁，交完[21]蜘蛛的威胁后在旁边的农场完成[25]斯温的复仇→[25]斯温的营地，回到斯温的营地交[21]恶狼成群，[25]斯温的营地→[25]模糊的人影。

26.西部荒野月溪镇：发展任务[28]斯塔文的传说，接到回夜色镇的步骤。然后坐狮鹫飞到夜色镇。
27.夜色镇：发展任务[28]斯塔文的传说，接到去狮王之心的步骤。做掉[25]干烤狼肉串，交[20]饥肠辘辘的基特斯→[20]黑蟹蛋糕→接[20]基特斯的美餐，交[24]来自夜色镇的货物→[24]幽灵的发丝→[24]归还梳子→接[24]幽灵的发丝，交[25]模糊的人影→[25]继续搜寻→[25]调查旅店→接[25]搜寻乌鸦岭。坐狮鹫飞到西部荒野。
28.乌鸦岭：交[20]基斯特德美餐，[25]搜寻乌鸦岭→[25]回复斯温→接[28]证明你的实力，[24]幽灵的发丝→[24]僵尸。
29.直接过河去闪金镇：发展任务[28]斯塔文的传说（接到去暴风城的步骤）
30.暴风城：发展任务[28]斯塔文的传说（接到去东谷伐木场的步骤），接[28]失踪的使节（该任务需要28级才能接到，如果等级不够，可以等28级学技能的来接），跑完最开始的几步，然后接到去夜色镇的那步。

31.东谷伐木场：发展任务[28]斯塔文的传说（接到回夜色镇的步骤）
32.夜色镇：交[28]斯塔文的传说→（经过一堆跑腿）→接[35]斯塔文的传说（说是35的任务，其实斯塔文是32级的，不过双持攻速很快，两个28的可以轻松打掉他，随便找时间做了就行了），[24]僵尸→接[24]收集腐败之花，[28]失踪的使节→[30]失踪的使节
33.乌鸦岭：完成[24]收集腐败之花、[26]守夜人，完成[28]证明你的实力→接[29]寻求指引
34.夜色镇：交[26]守夜人→接[30]守夜人，[24]收集腐败之花→接[24]僵尸酒
35.乌鸦岭：交[24]僵尸酒→接[30]食人魔盗贼

36.食人魔山洞：完成[30]食人魔盗贼、[30]仰望星空、[30]失踪的使节。
37.乌鸦岭：交[30]食人魔盗贼→[27]食尸鬼假人，然后完成[27]食尸鬼假人、[30]守夜人、[25]惩罚图腾。交[27]食尸鬼假人→接[30]给镇长的信，接[35]饱经风霜的墓碑（该任务需要28级才能接到）。打食尸鬼时会掉落[一本破旧的历史书]，可以接到[25]一本破旧的历史书
38.夜色镇：交[25]惩罚图腾、[30]守夜人、[30]给镇长的信→（若干步镇内跑腿）→接[30 ]藏尸者的妻子、[35]饱经风霜的墓碑→[35]摩根·拉迪莫尔→接[35 ]摩拉迪姆，[30]失踪的使节→[30]失踪的使节（回暴风城）
39.暴风城：[30]失踪的使节→（完成暴风城的步骤）→[31]失踪的使节（去湿地），[25]一本破旧的历史书→[38]南海镇，[29]寻求指引→[29]被诅咒的舰队。接[26 ]工匠大师欧沃斯巴克（教堂里）
*如果你此时已经30级，可以去暴风城法师区接[30]名酿和[32]马林的要求。[30]名酿如果等级不足的话，可以考虑不做这个任务。[32]马林的要求是个跑腿任务有1950XP，现在接不到的话可以以后路过的时候接。
40.铁炉堡：交[26 ]工匠大师欧沃斯巴克。如果你不是盗贼或是德鲁伊，买一瓶[迅捷药水]，另外可以开始准备一件[山地披风]以及[毛布卷]了。

41.米奈希尔港：交[31]失踪的使节（后续可能一人打不过，如果没人能帮忙可以后面再打），[20]健忘的勘察员→接[24]健忘的勘察员，[29]被诅咒的舰队→接[29]光铸铁。接[22]小鳄鱼皮、[22]海中的鱼人（这2个任务虽然已经很低级了，但是后续还不错）、[24]搜寻软泥怪、[24]寻找挖掘队、[28]龙喉战旗、[29]被诅咒的船员。
*[21]绿色守卫者及其后续本身是整个地图东奔西跑的任务，况且以我的流程到这这个任务已经灰的很了，所以一般我都不做。[24]搜寻软泥怪是著名的人品任务可以接着耍，觉得麻烦可以删掉。
42.湿地：完成[22]小鳄鱼皮、[22]海中的鱼人两个任务并接到后续[26]学徒的职责和[25]夺回雕像。然后去挖掘场交[24]寻找挖掘队→[24]寻找挖掘队（回信），接[28]发现历史、[24]奥莫尔的复仇，拿到[24]健忘的勘察员第一个任务道具。完成[24]奥莫尔的复仇，顺便可以打到[24]健忘的勘察员的另外一个任务道具，碰到软泥怪可以杀掉，有机会掉[24]搜寻软泥怪的任务道具。然后交[24]奥莫尔的复仇→接[27]奥莫尔的复仇。在挖掘场里完成[27]奥莫尔的复仇和[28]发现历史，交掉可以接到[29]奥莫尔的复仇，再做掉这里就没任务了。离开挖掘场右转做[28]龙喉战旗，完成后回米奈希尔港。
43.米奈希尔港：交[24]寻找挖掘队、[24]健忘的勘察员、[28]龙喉战旗→接[31]纳克罗什的优势。做[29]光铸铁→[29]丢失的铁锭→接[29]格瑞曼德·艾尔默（这个任务本是无先后，不过最好先把低级任务做了，免得经验和声望进一步贬值）。
44.湿地：先离开村子往上完成[25]夺回雕像→[25]继续搜寻→接[25]归还雕像、[26]学徒的职责、[29]被诅咒的船员→[30]解除诅咒，然后往右完成[31]纳克罗什的优势→[32 ]击败纳克罗什（虽然是精英任务，但部分职业可以solo，实在solo不过的组一个人，两个人可以轻松完成）。如果你接了[30]名酿，可以再跑过去拿下任务道具。
45.米奈希尔港：交[25]归还雕像、[26]学徒的职责、[30]解除诅咒→[30]帕雷斯之眼、[32 ]击败纳克罗什。接[25]丹莫德的陷落

46.丹莫德：交[25]丹莫德的陷落。接[30 ]黑铁战争、[34 ]艰巨的任务、[31 ]萨多尔大桥。前2个任务需要组队完成，一般3～4人队伍就可以打掉了，组不到的话就找个高级角色带下好了。后一个任务随便标记了精英，但大部分职业都可以solo，或是和队伍一起做，总之很简单。完成这些任务后会接到[31]请求援助和[27 ]卡姆·深怒（监狱任务，这时一般德鲁伊和盗贼都可以solo掉。也可以不接，因为就算顺便做掉也还要跑回来交任务……）