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该减肥了！低脂代餐选购要点和清单推荐
年纪大了身体受季节影响越来越明显，经历过一个冬天的不停吃吃吃，过了年日渐觉得身体臃肿的不得了，前段时间去医院检查，医生已经明确让我减肥了，也许是前一天晚上吃了太多甜食导致第二天空腹xt有点高，后面买了测试仪发现那次是偶然，其实挺正常的，但是也给我敲了一下警钟
发布时间:2025-01-16 18:00:43 -
把卡路里转化为食物，你就知道为何就是廋不下来。
我们知道食物含卡路里但我们每天吃的食物含多少卡路里呢你每天吃进去的卡路里长什么样。先来普及一下简单的关于热量的知识：热量单位的转换公式：1千卡（kcal）=1000卡（cal）≈4.2千焦（kj）千焦是国标单位，一般食物上的营养单位都标这个，比如你买一袋酸奶，上面写着100ml
发布时间:2025-01-16 18:00:43